مزايا وعيوب جهاز آب روكيت

لو كنت ترغب في العمل على تقوية عضلات البطن, فلابد أنك فكرت في شراء جهاز رياضي يساعدك في هذه المهمة. وجهاز الآب روكيت واحدا من الأجهزة الرياضية التي تساعد على ذلك والذي قد تكون شاهدته من قبل . السؤال الحقيقي هو

هل يساعدك  هذا الجهاز فعلا على التمرن بسهولة لتقوية عضلات بطنك أكثر من ممارسة تمارين البطن التقليدية. الواقع أن الإجابة هي خليط من المزايا والعيوب للجهاز

مميزات الجهاز
جهاز الآب روكيت عبارة عن مقعد صغير ذو ظهر متحرك مصنوع من بكرات. و أكثر شئ يركز عليه تسويق هذا الجهاز هو انه يقدم تدليكا رائعا للجسم أيضا أثناء التمرن بفعل وجود هذه البكرات في مسند الظهر. والتمرن على جهاز في كثير من الاحيان يعطيك دافعا لتمارس التمارين الرياضية أكثر من أن تعقد العزم على ان تتحرك من مكانك لتستلقي على الأرض وتقوم ببعض تمارين البطن التقليدية. كما أن  جهاز الآب روكيت له ميزة أخرى  ومهمة وهو أن التمرن عليه يعطيك نتائج رائعة جدا, ولكن تذكر أن ليس هناك جهاز على وجه الأرض سيساعدك لو لم تستخدمه إلا كل حين وأخر

عيوب الجهاز
من الشكاوي الرئيسية التي يذكرها مستخدمي الجهاز هو الألم في الرقبة والظهر, إلا ان ذلك ارتبط بعدم استخدام الجهاز على نحو صحيح  أو في حالات نادرة جدا عندما يكون المستخدم قصير القامة جدا مما يتسبب في إحداث حساسية بمنطقة العنق نتيجة احتكاكها بالبكرات الموجودة بمسند الجهاز. وبالتالي, لو قررت شراء هذا الجهاز او التدرب عليه في الجيم, من المهم ان تتأكد من أنك تستخدمه بالشكل الصحيح

سؤالا أخر, هل يجب استخدام جهاز رياضيا لتقوية عضلات البطن؟

الاجابة, لا ليس ضروريا .. فهناك الكثير من الطرق العامة لتمرين عضلات البطن دون استخدام جهاز رياضي مخصص لذلك… ولكن ميزة جهاز الآب روكيت انه يحافظ على حماسك لممارسة التمارين وعدم التكاسل عنها. يمكنك أن تبحث  في محلات الاجهزة والمعدات الرياضية عن معدات أخرى لتمارين البطن, ولكن جهاز الآب روكيت  إن لم يكن الأمثل في هذا المضمار ولكنه يناسب ميزانية الكثيرون علاوة على حجمه الصغير الذي يسهل استخدامه وتخزينه بالمنزل

Loading...